Kommentare: 7
  • #7

    Maya (Samstag, 11 August 2018 12:29)

    Lohnt sich echt auszuprobieren! Das Körperfeeling nach nur einer Runde dehnen.....genial! Es kribbelt, es arbeitet, der Oberkörper richtet sich förmlich auf und man fühlt sich irgendwie freier u beweglicher....hatte letztes Mal Kopfschmerzen und wollte die Dehnrunde spritzen....auf Rat von Stephan dann doch gedehnt, danach war mein Kopfweh WEG!!!!!!! Quasi die Verspannung im Nacken gelöst, Schmerzen weg....und ich wieder happy! : )))))

  • #6

    Veronika (Freitag, 20 Juli 2018 09:16)


    Ich hab leider schon von Geburt an Probleme mit dem Darm. Dadurch hab ich mich oft sehr träge, müde und motivationslos gefühlt. Ich hatte schon vieles ausprobiert, um die Probleme in den Griff zu bekommen, doch erst durch die gute Beratung und Betreuung bei Stefan habe ich endlich einen Weg gefunden, der mir sehr gut hilft.
    Seit dem fühle ich mich auch wesentlich fitter, wacher und motivierter und der Alltag macht gleich wieder viel mehr Spaß

  • #5

    Vera (Mittwoch, 17 Januar 2018 19:46)

    Lieber Stephan,
    danke für alles, was ohne dich nicht möglich geworden wäre.

    Vera

  • #4

    Andrea (Donnerstag, 22 Dezember 2016 08:44)

    Seit 2 Wochen begleiten mich Kopfschmerzen, Verspannungen, innerliches Brennen vom Rücken bis in den Kopf:( Gestern zum 1. Mal Faszien gedehnt und habe heute ein ganz anderes Körpergefühl und soweit Schmerzfrei!!! Hätt ich nicht gedacht. Danke Stephan für die gute Betreuung und Beratung! Kann ich nur jedem empfehlen es auszuprobieren

  • #3

    Manuela Seidl, aus Piding (Dienstag, 12 April 2016 10:26)

    Beruflich verbringe ich viel Zeit vorm PC, sowie mit zeichnen oder der Fotografie...alles gut, außer ein verspannter Nacken!! Der dann auch zu Kopfschmerzen führt. Bei einer Dehnrunde merke ich bereits nach dem 3. Gerät die Verbesserung ....am Ende der Runde fühle ich mich superwohl, habe das Gefühl "leichter und befreit zu sein"...der Körper richtet sich förmlich auf und man spürt, wie es im ganzen Körper kribbelt und arbeitet. Schön, dass es diese Möglichkeit "gezielt zu dehnen" gibt! Kann es nur weiterempfehlen...

  • #2

    Ute Kanzler (Sonntag, 13 März 2016 18:21)

    Gehe seit einem halben Jahr regelmäßig zu den Übungen, tut mir ganzkörperlich sehr gut. Einfach mal probieren!

  • #1

    Hubert (Montag, 25 Januar 2016 11:59)

    Monatelang hatte die Bandscheibe auf den Nerv gedrückt und immer wieder Schmerzen über den ganzen Arm entlang verursacht. Erst durch Stephans Ratschläge und das Stretching wurde ich wieder
    schmerzfrei. Ein echter Tipp!